内容简介
疫症在全球肆虐，市民不單重新審視健康的重要性，也越加關注日常飲食之道。大家減少外出，多了回家用膳，怎樣可做到食平D，又食得健康？肥媽善用平價優質食材，炮製多款有營菜式，傳授健康飲食小貼士；還會利用電飯煲煮好餸，讓烹飪新手亦可輕鬆煮出美味佳餚！肥媽亦公開自家食療秘方，帶來時令抗疫滋補湯水、茶飲，助各位強身健體，遠離病魔。此外，「契仔」陸浩明(6號)會在節目中化身「飲食小百科」，教大家認清食物是與非。
剧集选集 共 30 集
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◎--▶邵逸夫奖2026
2026年度邵逸夫生命科學與醫學獎，平均頒予安妮‧德尚、戴宇閣及陳竺，以表彰他們發現急性早幼粒細胞白血病在分子與細胞層面的致病基礎，並開創了協同標靶治療方案，令這種疾病從最致命的癌症行列，轉變為治癒率最高的癌症之一，治癒率超過九成。
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香港寸金尺土，說到城鄉規劃，很多人都自然聯想到（又）收地起樓，城鄉共存只是夢？觀望台灣近年推行「地方創生」，積極在鄉間尋求產業契機，讓年青人返鄉有理。本節目一連十五集，會深入台灣發「返鄉」夢。
◎9.5▶一马当先行大运
2026於農曆是丙午年，適逢六十年一遇的「赤馬」，也被指是民間傳統中，象徵變動與挑戰的年分。《一馬當先行大運》，結合玄學知識與新春開運氛圍，帶來催吉避凶的正能量，迎接赤馬年的新開始，助大家馬到功成！李丞責師傅、麥玲玲師傅出馬為藝人從流年、面相等玄學角度角度，指點迷津。師傅亦帶隊前赴大灣區，介紹各地的文化習俗。另外，其他師傅亦會按各自的專長領域，傳授可即學即用的玄學貼士，有助進一步提升馬年運勢。
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◎3.8▶帮手预埋我
做義工幫人好偉大？錯哂！人類社會自古以來就係從互助建立！伸手助人係理所當然，受助者更不是社會的負累！反思義務工作的意義，讓藝人們參與義務工作的同時，反思自身立場。將節目命名為「幫手預埋我」，正是確立一種理所當然的態度，聽到有人需要幫助，就爽快地應一句「幫手預埋我」。
◎7.3▶荷兰筍工
到底是誰發明了「返工？既然必須「返工」，自然想找一份「筍工」！荷蘭「地膽」張震宇(CJ)帶著胡敏芝(Karen)、吳兆麟(Alan)，走訪不同行業、自得其樂的「打工仔」，如身兼DJ的廁所清潔女工、同性戀牧師、成人電影女演員……走進他們的職場及家居，了解他們的工作與生活，如何營造開心的工作環境？會否遭人歧視？帶出荷蘭人尊重多元文化、落力工作、盡情玩樂的生活態度，顛覆大家對「筍工」的定義！
◎6.4▶声梦传奇第二季
《声梦传奇2》（英语：STARS Academy 2）为香港电视广播有限公司于2022年制作的大型歌唱选秀节目，由“大家乐”集团冠名赞助，并由比亚迪香港联合赞助。于2022年6月11日起逢星期六在翡翠台播出。 《声梦传奇2》台前幕后总动员超过300人。为了让观众安坐家中亦能得到恍如置身红馆的视听享受，制作组采用了直达演唱会规模、由5个升降台组成的全机动电脑编码活动升降舞台，运用高低移合的组合变化，并以“迷你红馆舞台”为蓝本，透过四面台、多角度拍摄及Eidophor等元素，让观众有观看“非一般歌唱比赛”的感受，并引入全新“5D全息传送门”技术。 为了提升23名学员表现，大会安排接近3,000小时的星级培训，包括每人8堂、为时1.5小时的歌唱课程；每人12堂、为时约2小时的跳舞课程、额外的营养及化妆班，以及一连串密集式排练。 第2季的十八个参赛单位于红、蓝队总监Eric Kwok、陈奂仁，以及六大星级导师Gin Lee、JW王灏儿、泳儿、林二汶、林奕匡、布志纶带领下，开展个人战、 团战、合作对唱等不同回合较量。面对专业评审团的严格评核与残酷淘汰，学员们向着终极决赛舞台全力冲刺，争夺冠军殊荣，做到“我超越我”
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