内容简介
近年，粵港澳大灣區發展蓬勃，成為內地經濟體系最強的地區之一，擴展潛力指日可待。 香港專才的足跡遍及廣州、深圳、珠海、佛山、惠州、東莞、中山、江門、肇慶、澳門，主持吳啟華、袁潔儀透過港人在當地的生活、工作、創業情況，了解背後的故事，他們如何把握難得的發展機遇？ 節目另會介紹大灣區城市、特區的發展定位，將所屬的獨特魅力和優勢，立體呈現！ 香港作為國際金融中心，又怎樣與大灣區及世界各地的樞紐連結聯動？
剧集选集 共 10 集
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◎4.7▶单对单
香港三十歲或以上的「單身一族」，根據2019年的統計，約每五位港人，就有一位是「單身」，這個社會現況值得關注。究竟是這些人選擇單身，抑或他們是被單身選擇的一群？《單對單》主持黎芷珊邀請不同的單身藝人，當中有人仍在努力尋覓另一半，有人因失婚而回復單身；也有人喪失至愛，要獨自生活。節目跟着嘉賓們一天的蹤跡，看看各人的單身日常，了解單身一族如何積極自強，繼續活出精彩豐盛的人生。
◎7.1▶不如食豪D
不少人努力搵錢，都是想對自己好一點「食豪D」。不過，負擔得起買到貴價材料，也要懂得烹調，才可煮出滋味美食。節目由廚藝高超的楊尚友夥拍陸浩明擔任主持，並邀得Gin Lee、曾比特、泳兒、馮盈盈、糖妹、林迪安、林沚羿等一眾嘉賓好友到臨，細訴對個別食物的難忘回憶之餘，再讓尚友準備各式高級食材，將嘉賓帶來的故事變成一道道美食。只需留意尚友的示範，觀眾在家也可自製「食豪D」美饌！
◎9.3▶Grand住去利物浦
「Grand住旅行團」又再出發，高海寧這位最佳旅伴再次跟團，還迎來新團友周嘉洛、黃庭鋒。三人會飛赴英國，《Grand住去利物浦》！除了到訪當地足球勁旅地頭，觀看主場比賽外，主持們還可享有VIP待遇，跟球會的會徽零距離打卡之餘，還可和球會名宿對談，機會難得。旅團尚有不少豪華行程，入住百年古堡，穿著中世紀宮廷服歎下午茶、貼身感受皇室成員的手製西裝服務、享用摘星名廚出品等，務求帶給觀眾非一般的矜貴體驗。
◎4.5▶中年好声音 中年好聲音
追梦，似乎是年轻人专享的用语。其实不少中年人都曾经追梦，然而为了生活、为了家庭，甚或因为经济问题，以致无法实现歌手梦。人到中年、生活稳定，是时候追赶昨日的歌手梦。节目打破只容许年轻人参赛的规则，比赛将会接受35岁或以上人士参加，赶上追梦的尾班车。 比赛将会设有个人入围赛及分组赛，成功晋级的参赛者将会以大会预设的主题作赛，包括电视歌曲、四大天王系列、唱跳歌曲、岁月歌曲、合唱歌曲、指定歌手选曲、节日歌曲等等。比赛以外，参赛者将会在短片访问中，分享他们放下歌手梦的过往，让观众了解各人的故事。
◎5.5▶一鸣惊人
由主持天王黄子佼主持的《一鸣惊人》，是一档深具教育意义的节目，更是第一个集结全台顶尖国中生一同参与的中华文史益智竞赛节目。中华文化博大精深，锁定《一鸣惊人》节目内容，看节目怎么把中华文化变得更好玩！
◎5.8▶饥饿游戏综艺
史上最餓劣的食境節目【飢餓遊戲】點選以下連結訂閱，精采影音不漏接！ https://goo.gl/tFFawX 史上最 quot;靠夭 quot;的節目 今天的戰友．明天的敵人 永遠無法預知
◎8.2▶约会吧男孩
台湾早期男男恋爱实境真人秀，多位素人男生集体入住，开展约会、相处互动，追求纯爱恋爱线，节目仅放出数集便停更未完结豆瓣电影
◎5.4▶食好D食平D
香港粤语综艺食平D第7部全集讲述食得好不等于要食得贵，肥妈决定在《食平D》系列新一辑来个大革新，教大家「食平D」之馀，同时「食好D」，享受在家下厨的更大乐趣！ 高级餐厅菜式昂贵，肥妈揭开自家烹饪秘笈，高价美食随即变得亲民。走在「食」代尖端的她又顺应潮流，将时令、新兴、特色食材变成可口美馔。 「6号」为博女友欢心，联同肥妈合力钻研快闪甜品，发挥「煮」意尽情唉Like！此外，肥妈还会示范不同类型的传统、新潮饮品，实行饮出健康与健美。
◎9▶一起企硬·唔take嘢
適逢禁毒常務委員會成立六十周年，禁常會與保安局禁毒處聯合舉辦綜藝晚會節目，讓觀眾回顧六十年來的禁毒教育發展，也讓大眾更深入認識氯胺酮、可卡因、依托咪酯及其類似物、冰毒、大麻的禍害，並向普羅市民宣揚禁毒
◎7.3▶今晚乜都拗
縱說「相拗唔好口」，但透過深入討論，除可了解互相的觀點與角度，也能引起大家反思。只要大家抱持開放心態傾談，保持對事不對人的態度，其實爭拗亦可促進思考，令想法變得更全面。《今晚乜都拗》由森美主持大局，每集請來多位藝人，加上數十位來自社會不同界別的現場觀眾，就每集「拗題」各抒己見。而拗題亦會貼近現時年輕一代會面對的情境，如情侶相處、工作發展等。透過節目，觀眾亦可望以多角度認知不同的世態、人情。
◎3.3▶咁样过年至正路
逢年過節就是華人女性最忙碌的時刻，農曆新年更堪稱「女性勞動周」，尤其是傳統觀念中，「媽媽」、「女兒」、「媳婦」除了被賦予除舊佈新的責任，過年期間還要駐守廚房、還要幫忙祭祀、張羅年菜...... 但到底一系列的過年習俗，讓女性們忙前忙後的背後意義是甚麼
◎4.4▶东．南欧潮什么
克罗地亚、波斯尼亚和黑塞哥维那、黑山等欧洲国家，展现独特的文化色彩，有何吃、买、玩情报？「旅游达人」梁芷珮又再出发，继续引领观众用眼睛游世界！ 地中海海水清澈碧蓝，怎可错过下水畅玩的好时机！沿海地区也提供了大量美食，主持尽情品尝新鲜生蚝。除了阳光与海滩之外，「潮什么」此行还可找到不少世界文化遗产，芷珮见识极具历史价值的景点，探索个中的珍贵故事。